ansiedade
- Ciência e Tecnologia
Desejar felicidade ao próximo: Um antídoto natural para o estresse e a ansiedade
Em um mundo cada vez mais acelerado e competitivo, o estresse e a ansiedade se tornaram males comuns que afetam a saúde mental de…
- Saúde e Bem Estar
Alimentação e saúde mental: 6 alimentos que combatem a ansiedade
Você sabia que os hábitos alimentares podem ter um impacto significativo na saúde mental? Estudos comprovam que uma dieta rica em nutrientes específicos pode…
- Entretenimento
Divertida Mente 2: Novas emoções e muita nostalgia!
A nova aventura da Riley, agora adolescente, promete apresentar novas emoções e trazer de volta os personagens que conquistaram o coração de milhões de…
- Entretenimento
Como a leitura melhora a mente, corpo e alma
Mergulhar em um bom livro não é apenas um entretenimento prazeroso, mas também uma atividade com benefícios comprovados para a mente, corpo e alma.…
- Entretenimento
Juliana Paes: Recomeço após a Tempestade
No mês passado, Juliana Paes emocionou o Brasil com sua atuação como Dona Jacutinga em “Renascer”. A cena de sua dança de despedida com…
- Curiosidades
Ergofobia: O medo irracional do trabalho
A ergofobia, também conhecida como medo do trabalho, é um transtorno de saúde mental que se caracteriza pela presença de um medo irracional e…
- Cotidiano
As Noites de Domingo: Por Que Tendemos a Ter o Pior Sono?
Se você já se sentiu especialmente cansado na manhã de segunda-feira, você não está sozinho. Uma pesquisa realizada pela rede de hotéis britânica Travelodge…
- Saúde e Bem Estar
Comer as Emoções: O Ciclo da Compulsão Alimentar
Muitas pessoas têm uma relação complexa com a comida, que vai além de simplesmente saciar a fome. O ato de comer muitas vezes está…
- Cotidiano
A Influência dos Espaços Verdes na Saúde Mental: Menos Estresse e Depressão
A saúde mental é um aspecto fundamental do nosso bem-estar geral, e estudos continuam a destacar a importância do ambiente que nos rodeia na…