Muitas vezes, nos encontramos questionando as ações dos outros, sem perceber que a resposta pode estar dentro de nós mesmos. Em vez de tentar mudar os outros, convidamos a perguntar: “O que em nós nos conecta essas pessoas e contribui para essas ações?”
Os Limites que Definimos
Nossa incapacidade de estabelecer limites pode nos tornar suscetíveis a abusos que não desejamos. As coisas que aceitamos ensinam aos outros como autorizamos que nos tratamos. Mudar os outros está além do nosso controle, mas podemos mudar a nós mesmos.
A Mudança Pessoal é a Chave
A verdadeira transformação começa internamente. O medo, a insegurança, a baixa autoestima e a carência podem nos manter presos a situações que nos machucam. Desapegar-se envolve fortalecer-se e cortar laços negativos.
Aprendendo a Dizer “Não”
Devemos aprender a traçar limites saudáveis e dizer “não” quando necessário. Mesmo que os outros não mudem, podemos aprender a não aceitar abusos e seguir em frente.
Conclusão:
Conseguir e compreender que a mudança começa dentro de nós é o primeiro passo para alcançar relacionamentos mais saudáveis e empoderados. Em vez de nos concentrarmos na mudança dos outros, concentramo-nos em nosso próprio crescimento e capacidade de estabelecer limites.
