O Impacto das Redes Sociais nos Relacionamentos: Quanto Mais Você Posta, Mais Se Compara?

As redes sociais desempenham um papel cada vez mais importante em nossas vidas, inclusive em nossos relacionamentos. No entanto, um estudo recente conduzido por pesquisadores da Universidade do Kansas aponta que o hábito de postar constantemente sobre o relacionamento nas redes pode ter impactos negativos. O estudo entrevistou mais de 300 casais, analisando a relação entre o uso das redes sociais e a forma como os casais se comparam a outros relacionamentos online.

Comparação Social: Um Efeito Colateral das Redes

De acordo com os pesquisadores, casais que estão constantemente postando fotos e momentos de seus relacionamentos nas redes sociais tendem a se comparar mais frequentemente com outros casais. Quando essas comparações acontecem, o risco de sentimentos negativos, como ciúmes e insegurança, aumenta. Ver outras pessoas exibindo momentos perfeitos e felizes online pode criar uma pressão interna para que os casais alcancem um padrão irrealista de relacionamento “ideal”, o que gera insatisfação.

Menos Postagens, Menos Comparações

Por outro lado, o estudo revelou que casais que postam com menos frequência são menos suscetíveis à comparação social. Esses casais relataram sentir menos pressão para se adequarem às expectativas de um relacionamento perfeito e mostraram uma tendência a serem mais seguros e satisfeitos com suas parcerias. A falta de exposição contínua a outros relacionamentos “perfeitos” nas redes sociais parece proteger esses casais de sentimentos de inadequação e ansiedade.

As redes sociais podem ser uma ferramenta valiosa para compartilhar momentos felizes, mas também podem criar um ambiente de competição e comparação que afeta a forma como os casais veem seus próprios relacionamentos. Postar menos pode ser uma maneira saudável de manter o foco no relacionamento real, em vez de tentar corresponder à perfeição idealizada das redes.

Fonte: Estudo da Universidade do Kansas, Psicologia Social