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Refrigerante ou cerveja? Saiba qual bebida contém mais açúcar
A escolha entre refrigerante e cerveja é uma decisão comum para muitas pessoas, seja em festas, eventos sociais ou até em momentos de descontração…
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Atletas que buscam alta performance sabem que os hábitos fora do esporte também são importantes. A dieta proteica, por exemplo, é essencial para o…
As barras de cereal e proteína são opções populares para lanches rápidos e nutritivos. No entanto, é importante entender as diferenças entre elas para…