distúrbios do sono
- Saúde e Bem Estar
Hipersonia: Quando Dormir Muito Não Significa Descanso
A hipersonia é um distúrbio do sono que afeta a qualidade de vida, deixando pessoas cansadas e sem energia, mesmo após horas prolongadas de…
- Cotidiano
O que os sonhos querem dizer?
Enquanto você dorme, seu corpo se acalma, mas seu cérebro continua ativo, tecendo histórias e imagens que podem ser vívidas, confusas ou até mesmo…
- Saúde e Bem Estar
Como a Energético Age no Nosso Corpo: Efeitos e Considerações
Ação da Cafeína e Outros Estimulantes Primeiramente, a principal substância ativa nos energéticos é a cafeína. Além disso, eles também podem conter outros estimulantes,…
- Saúde e Bem Estar
A relação entre o sono e a saúde
O sono é uma necessidade fisiológica básica que todos os seres humanos precisam para sobreviver. No entanto, nem sempre damos a devida importância a…
- Saúde e Bem Estar
Dormir durante o dia pode contribuir para uma vida plena
Você é uma pessoa que adora tirar um cochilo durante o dia? Algumas pessoas gostam de dormir durante o dia e consideram isso um…
