exercicio fisico
- Saúde e Bem Estar
A Desigualdade de Gênero no Exercício Físico
Um estudo realizado com 400.000 americanos revelou uma diferença marcante nos hábitos de exercício físico entre homens e mulheres. Enquanto 43% dos homens alcançam…
- Ciência e Tecnologia
Cientistas dinamarqueses desenvolvem molécula que imita os efeitos de correr 10km em alta velocidade e jejum prolongado
Imagine tomar uma pílula que reproduz os benefícios de correr dez quilômetros em alta velocidade e de jejuar, sem precisar sair do sofá. Parece…
- Cotidiano
Inverno Chegou: 5 Segredos para se Sentir Bem e Quentinha!
Vista-se em camadas Uma das chaves para se sentir quentinha no inverno é vestir-se adequadamente em camadas. Escolha roupas isolantes como blusas de lã,…
- Saúde e Bem Estar
Câimbras Musculares: Causas, Prevenção e Alívio
Causas de cãibras musculares As cãibras musculares podem ser desencadeadas por uma variedade de fatores. Uma das causas mais comuns é a desidratação, que…
- Saúde e Bem Estar
Realizar exercícios físicos regularmente é essencial para uma vida plena
Entenda a grande importância de realizar exercícios fiscos no dia a dia Realizar exercícios físicos é importante para a saúde física e mental. Porque…
