proteinas
- Saúde e Bem Estar
O Papel do Ovo na Dieta
O ovo é amplamente reconhecido como um alimento essencial em diversas dietas, sendo especialmente popular entre atletas e pessoas que buscam aumentar a massa…
- Saúde e Bem Estar
Leite no Mundo Fitness: Afinal, É Vilão ou Aliado?
O leite tem sido alvo de intensos debates no meio fitness. Para alguns, a bebida possui propriedades inflamatórias e deve ser evitada. Já outros,…
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Carne de Píton: Uma Nova Fonte de Alimento para o Futuro?
Um estudo publicado na revista Scientific Reports na semana passada sugere que a carne de píton pode ser uma nova fonte de alimento para…
- Saúde e Bem Estar
Beliscar entre as refeições: vilão ou aliado da saúde?
É comum sentir fome entre as refeições, mas nem sempre beliscar é a melhor solução. O hábito frequente de comer fora de hora pode…
- Saúde e Bem Estar
Semente de Abóbora: Um Aliado da Saúde com Diversos Benefícios
A semente de abóbora, muitas vezes descartada após o consumo da abóbora, é um verdadeiro tesouro nutricional. Rica em fibras, proteínas, gorduras boas, vitaminas…
- Saúde e Bem Estar
Ovo: Aliado poderoso para fortalecer a imunidade no inverno
Com a chegada do inverno, aumentam os casos de doenças respiratórias como gripe e resfriado. Para se proteger, é fundamental manter a imunidade forte.…
- Saúde e Bem Estar
Benefícios das Proteínas: Essenciais para uma Vida Saudável
As proteínas são verdadeiros pilares da nutrição, desempenhando papéis vitais na formação e manutenção dos tecidos do corpo humano. Além de contribuírem para a…
- Saúde e Bem Estar
Tomar sorvete regularmente contribui para uma vida plena e saudável
O sorvete é mais do que uma simples sobremesa, é um símbolo de felicidade e alegria. Desde a antiguidade, o sorvete tem sido consumido…
