qualidade do sono
- Entretenimento
A Nova Tendência entre Casais: Dormir em Quartos Separados
Dormir em quartos separados, uma ideia que já foi vista como um sinal de problemas no relacionamento, está ganhando popularidade entre casais modernos. Longe…
- Saúde e Bem Estar
Café: Estímulo Matinal com Hora Marcada
O café é uma das bebidas mais apreciadas no mundo, conhecido por seu poder de estimular e aumentar a disposição. Seja pela manhã ou…
- História
Casais Adotam Nova Tendência para Melhorar o Descanso
O conceito de “divórcio do sono” está ganhando popularidade entre os casais que buscam melhorar a qualidade do descanso. Essa prática envolve dormir em…
- Saúde e Bem Estar
Combatendo a Hipertensão: Hábitos Saudáveis para uma Vida Equilibrada
A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pelo aumento…
- Saúde e Bem Estar
Sonilóquio: A Fascinante Fala Durante o Sono
Imagine acordar no meio da noite com o som de sua própria voz falando frases incompreensíveis ou até mesmo contando histórias completas. Essa experiência,…
- Saúde e Bem Estar
A Influência da Posição de Dormir na Qualidade do Sono
A qualidade do sono desempenha um papel crucial em nossa saúde física e mental, e muitos fatores podem influenciar essa qualidade, incluindo a posição…
- Cotidiano
As Noites de Domingo: Por Que Tendemos a Ter o Pior Sono?
Se você já se sentiu especialmente cansado na manhã de segunda-feira, você não está sozinho. Uma pesquisa realizada pela rede de hotéis britânica Travelodge…
- Ciência e Tecnologia
O que passa pela sua cabeça antes de você pegar no sono?
Enquanto tentamos relaxar na cama, nossas mentes podem estar ocupadas fazendo planos detalhados para o dia seguinte, remoendo momentos vergonhosos do passado ou divagando…
- Cotidiano
A Ciência Revela: A Melhor Hora para o Sexo é de Manhã
O sexo é uma parte importante da vida de muitas pessoas e, além de ser uma atividade prazerosa, também oferece diversos benefícios à saúde.…
- História
Dormir sem calcinha melhora o descanso, reduz o nível de stress e aumenta o libido
A escolha de dormir sem calcinha é uma prática que tem ganhado atenção nos últimos anos, não apenas por razões de conforto, mas também…
