relaxamento
- História
Benefícios das festas para o seu cérebro: 7 razões científicas para se divertir com os amigos de vez em quando
Estímulo social e conexões emocionais Participar de festas e se divertir com os amigos proporciona um valioso estímulo social, fortalecendo as conexões emocionais entre…
- Saúde e Bem Estar
Como a Energético Age no Nosso Corpo: Efeitos e Considerações
Ação da Cafeína e Outros Estimulantes Primeiramente, a principal substância ativa nos energéticos é a cafeína. Além disso, eles também podem conter outros estimulantes,…
- Entretenimento
O poder da música no alívio da dor: Estimulando a liberação de endorfinas
Endorfinas e analgesia As endorfinas são neurotransmissores produzidos pelo corpo que têm a capacidade de aliviar a dor e promover uma sensação de bem-estar.…
- Saúde e Bem Estar
5 hábitos saudáveis para acordar sem sono
Acordar sem sono é essencial para começar o dia com energia e disposição. Ter uma boa noite de sono é fundamental para a saúde…
- Saúde e Bem Estar
A curiosa relação entre música e sono
O sono é fundamental para a saúde e bem-estar do corpo e da mente. No entanto, muitas pessoas sofrem de distúrbios do sono, o…
