sono
- Curiosidades
Por que as pessoas bocejam?
Bocejar é um ato involuntário que todos nós já experimentamos, mas você já se perguntou por que as pessoas bocejam? Embora seja um comportamento…
- Saúde e Bem Estar
A relação entre o sono e a saúde
O sono é uma necessidade fisiológica básica que todos os seres humanos precisam para sobreviver. No entanto, nem sempre damos a devida importância a…
- Saúde e Bem Estar
A curiosa relação entre música e sono
O sono é fundamental para a saúde e bem-estar do corpo e da mente. No entanto, muitas pessoas sofrem de distúrbios do sono, o…
- Saúde e Bem Estar
A saúde entra em decadência na casa dos 30 anos
À medida que envelhecemos, é inevitável que nossa saúde comece a decair gradualmente. No entanto, a boa notícia é que existem muitas coisas que…
